¿Estás buscando un plato nutritivo y delicioso al que toda la familia disfrutará? Prepárate para deleitarte con el arroz frito con pollo y verduras. Esta receta es fácil de preparar y es alta en proteínas, haciéndola una alternativa saludable ideal. En esta receta de delicioso arroz frito compartimos contigo la mejor forma de preparar arroz con pollo y verduras.
Descubre los pasos que debes seguir a la hora de realizar esta elaboración con pollo y verduras y empieza a cocinar ahora mismo. Nuestra receta es para cuatro personas y se tarda unos 35 minutos en su cocinado. Así que, anímate a prepararla ahora mismo.
Ingredientes para preparar arroz frito con pollo y verduras
Desde un principio, existen algunos componentes que son inevitables para preparar arroz frito con pollo y verduras. La receta completa para cuatro personas requiere de los siguientes ingredientes:
- Aceite de oliva virgen extra
- 1 pechuga de pollo sin huesos
- 3 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- 1 pimiento rojo
- 100 gramos de judías verdes
- 200 gramos de arroz Brillante Sabroz
- 300 gramos de guisantes
- 1 cebolla blanca
- 2 huevos
- 50 gramos de semillas de ajonjolí
- 1 chorro de salsa de soja
- Una pizca de sazonador de pollo
Cómo preparar arroz frito con pollo y verduras
Una vez hayas obtenido los ingredientes necesarios, te sugerimos que antes de comenzar a preparar el arroz frito con pollo y verduras sigas los siguientes pasos.
Paso 1: Preparar el ingrediente principal (arroz)
En un bol apto para funciones de microondas, pon a calentar el agua con una cucharada de aceite de oliva virgen. A continuación, pon el arroz Brillante Sabroz. Mezcla el agua con el arroz hasta que quien todo esté bien combinado. Después, introduce el bol en el microondas durante 12 minutos.
Paso 2: Cocinar el pollo
Para comenzar a cocinar el pollo, saltea las pechugas de pollo sin huesos en un sartén con un poco de aceite de oliva virgen y una pizca de sal y pimienta al gusto. Cocinar durante 4 a 5 minutos a fuego medio. Después de ese tiempo, añadealsa de soja y una pizca de sazonador de pollo. Cocina por otros 5 minutos.
Paso 3: Sazonar el arroz con pollo
Pon a calentar el aceite en una cacerola. Después, añade el arroz preparado por 1 o 2 minutos a fuego medio. A continuación, agrega los dientes de ajo finamente picados, la zanahoria y la cebolla previamente picadas. Retira del fuego y reserva.
Paso 4: Finalizar la preparación del arroz frito
Cuando ya hayas cocinado el arroz, el pollo y las verduras, es momento de empezar a ensamblar nuestra preparación para formar el arroz frito con pollo y verduras. En la cacerola añade los ingredientes ya cocinados y mezcla. Después, incorpora un chorro de aceite de oliva para darle un sabor agradable. Espera otros 3-4 minutos a fuego medio y retira del fuego.
Paso 5: Coronar con huevo y ajonjolí
Para redondear el arroz frito con pollo y verduras, marca los huevos por separado en un sartén con un poco de aceite de oliva. Sirve el arroz en un plato e incorpora los huevos encima. Finalmente, espolvorea semillas de ajonjolí para decorar.
¡Listo! El arroz frito con pollo y verduras está listo para disfrutar. Esta receta elimina la necesidad de ir a la restaurante para disfrutar de uno de tus platos favoritos. Puedes servir tu arroz frito como un plato único o como acompañante para compartir tiempo con tu familia.
Esperamos que esta receta de arroz frito con pollo te haya gustado. Si tienes alguna duda, no dudes en dejar tus comentarios aquí abajo. ¡Anímate a probarla!
Nació en una familia de deportistas y desde pequeño le gustaba el deporte. A los 16 años comenzó a trabajar como monitor de gimnasio y a los 21 años se graduó como profesor de educación física. Es una persona muy activa y le encanta el deporte.